ÔCAINAH

ÔCAINAH

Disable Preloader

UN ENDROIT POUR... SIMPLEMENT ME DÉTENDRE RESSOURCER LE CORPS APAISER L'ESPRIT HARMONISER L'ÂME

Forte de ses 10 années d'expérience, Claire FINK a imaginé pour vous ce lieu entièrement dédié à la pratique des massages ayurvédiques et au repos.

NOS SOINS & AMIS "Préservez votre esprit par le corps."

Nos massages actuels

Nos massages actuels

A découvrir ci-dessous...

En savoir plus

 

  • les "Spécifiques"
  • la   "Signature"
  • le   "Bébé" & la "future Maman"
Nos futurs massages

Nos futurs massages

A venir, les massages "4 mains" :

A venir

 

  • Udvartana (massage à la farine de pois chiches + épices)
  • Pichauli (massage à l'huile chaude, 2 à 3 litres)
  • Shastishalipindsweda (massage aux pochons de riz, au lait)
  • Kizhi (massage aux pochons de plantes, à l'huile)
L' Ayurveda ailleurs

L' Ayurveda ailleurs

A découvrir ci-dessous...

En savoir plus

 

Des adresses en et hors de France :

  • Praticiens ayurvédiques
  • Centres de soins ayurvédiques et/ou yoga
  • Développement personnel
Nos soins & Amis
Le Centre

Le meilleur de l'Ayurvéda Les Spécifiques

Liste de soins non exhaustive. Nous vous conseillons selon vos besoins.
Abhyanga

Abhyanga

massage du corps, apaise

Massage indien du corps avec des huiles ayurvédiques. Le soin à découvrir en premier.

Il harmonise et renforce la vitalité.

Il vous apportera une détente exceptionnelle du corps et de l’esprit.

Himalayen

au sel de l'Himalaya et à l'huile de sésame chaude

Le massage au sel de l'Himalaya est un soin qui s’inscrit dans le volet « massages réconfortants ».

Le sel de l'Himalaya contient 84 minéraux et nutriments contenus naturellement dans le corps.

Par osmose durant le massage, ces nutriments pénètrent le corps et activent son mécanisme de guérison naturel afin qu’il puisse retrouver son équilibre.

De plus, ces minéraux sont alcalinisants et bienfaisants pour les articulations.

Ce massage procure une chaleur bienfaisante qui pénètre profondément dans les muscles endoloris.

La chaleur combinée aux minéraux, favorisent l’élimination des toxines qui peuvent nuire à la circulation sanguine.

 

Les bénéfices :

Reminéraliser les attaches musculaires et les articulations

Réduit les tensions musculaires

Soulage les muscles fatigués

Réduit la douleur et l’inflammation

Réduit le stress – relaxant

Exfoliant et hydrate la peau

Alcalinisant

Détoxifiant

Fait vivre une expérience unique

Himalayen
Udvartana

Udvartana

farine de pois chiches, épices et huile de sésame. Detox et purifie

Massage tonique du corps avec  un mélange de farine de pois chiches, d’épices et d'huile.

Bien être et tonicité retrouvés.

Ce traitement réactive le métabolisme, a un effet exfoliant sur tout le corps, nettoie en profondeur et contribue à rétablir l'équilibre du pH de la peau.

Excellent pour la rétention d'eau et la cellulite, réduit le tissu adipeux.

Shirotchampi + pieds

Massage de la tête et des pieds, réduit les tensions nerveuses

A l'huile d'amla.

Massage de la tête et de la nuque, il est excellent pour renforcer la chevelure et réduit migraines, insomnies ; il améliore la vue, la mémoire et apporte le calme.

La tête est la partie la plus importante de notre corps, outre le cerveau et les glandes ( pinéales et hypophyse ) elle contient aussi les organes des 5 sens.

Le sixième, pour l'ayurvéda, étant le mental.

Le massage de la tête est fait le plus souvent avec de l'huile amla très nourrissante pour les cheveux.

Il est très décontractant, il lutte contre l'insomnie, réduit la migraine, améliore les problèmes des yeux, renforce la mémoire.

 

Le massage des pieds ayurvédique profite à tout le corps et au système nerveux.

A travers le massage des pieds ayurvédique se déroule la physiologie entière de l'individu et procure un sentiment de renouveau, de l'énergie modifiée . La circulation sanguine est améliorée.

Masser les pieds est semblable à masser le corps entier, selon l’ayurvéda.

Masser les pieds agit non seulement sur la désintoxication du corps, mais aussi contribue à équilibrer les émotions et l'amélioration de la circulation sanguine et le flux lymphatique.

Points clefs intermédiaires entre le physique et le subtil, le visible et l’invisible… Ce massage a donc une action très globale sur les corps physiques et subtils.

Shirotchampi + pieds
Shirodhara

Shirodhara

En quoi consiste le Shirodhara ?

Du sanscrit « shir » (tête) et « dhara » (circulation).

Concrètement, la pratique du shirodhara se traduit par le balancement lent et fluide d’un jet d’huile de sésame tiède sur le front, la solution peut, dans certains cas, se focaliser sur le centre du haut de notre visage, entre les sourcils appelé « troisième oeil » ou « ajna »:  chakra spirituel de l’intuition et de l’intellect.

 

Pendant 20 à 30mn, le shirodhara, sans être un massage à proprement parler, se complètera au préalable d’un soin relaxant.

 

Une discipline pour tous, parfaitement adaptée aux personnes dont le mode de vie est générateur de stress et de tensions, cette méthode est particulièrement recommandée pour les bienfaits qu’elle apporte dans certaines situations, telles l’insomnie, le surmenage, la déprime, l’anxiété ou encore les troubles de la concentration. Sans compter son rôle sur la vue, la mémoire et la circulation sanguine.

Basé sur la stimulation de l’hypothalamus, le shirodhara améliore  la vasodilatation du cerveau, permettant ainsi une augmentation des différents flux d’oxygène. Concrètement, ce processus, une fois enclenché dans l’organisme de la personne, permet de mieux nourrir le système nerveux, conduisant l’individu à une meilleure santé psycho-nerveuse.

Plus généralement, la douceur de l’huile de sésame associée au savoir-faire du praticien vous invite au rêve et à la détente, vous dénouant ainsi du stress et des soucis de la vie quotidienne.

Sapta Stithi

Apporte bien-être profond et sérénité. Donne du tonus. Diminue la fatigue.

Le Sapta Stithi ou soin des 7 postures est énergétique et initiatique.

Sa spécificité est que le receveur se trouve successivement en position assise, allongé, sur le côté.

Chaque position permet une respiration de yoga différente et un travail sur toutes les facettes du corps.

Sapta Stithi
Kalari

Kalari

massage du corps, relaxe, ressource et remet en forme

Excellente pratique de ressourcement, d'élimination des toxines, de tonification musculaire et d'assouplissement des articulations. Il est connu pour "remettre en  forme", réduire les tensions et retrouver l'agilité et les capacités de rebond du corps.

Il maintient la libre circulation des fluides vitaux et équilibre les humeurs biologiques, dénoue les tensions musculaires, fortifie le corps et la peau, aide à éliminer les toxines, renforce le système immunitaire, accroît la longévité, éloigne la fatigue physique et mentale, libère du stress, aide à résister à la disharmonie en pacifiant les tendances et les émotions négatives, donne le pouvoir de tolérance et de patience ; ces qualités sauvent du chagrin, de l’anxiété et de l’adversité. Il procure un bien-être absolu.

Ses vertus sont innombrables.

Kansu

massage des pieds au bol, enracine.

Massage indien de la plante des pieds au ghee (beurre clarifié) avec un bol constitué de 5 métaux (exclusivité école Tapovan). 

Ce soin équilibre l'élément feu, apporte une détente très profonde de tout le corps et régularise le sommeil.

Kansu

L'interprétation de Claire FINK La Signature

Shiro - Abhyanga /

Shiro - Abhyanga / "La Signature Ô'Caïnah"

Claire FINK vous propose sa synthèse des soins ayurvédiques.

 

Massage travaillant manuellement la tête et les zones clefs du corps afin d'accroître l'énergie vitale.

Le meilleur pour la futur maman et son enfant Le Bébé Ô'CAÏNAH

Massage

Massage" future maman"

C"est un massage à l'huile végétale.

Ce massage harmonise les 3 doshas, forces vitales qui orchestrent le bon développement du foetus.

L'objectif est de mettre la future maman dans un état de détente totale, mais aussi de masser bébé à travers la maman.

Atelier Shantala (massage bébé)

l’idéal pour favoriser la communication

Le massage est un moment privilégié, au cours duquel le bébé et son père ou sa mère sont entièrement disponibles l’un pour l’autre. Une sorte de parenthèse enchantée dans un quotidien trop « rapide » qui ne permet pas toujours de se mettre sur « pause » ! Avec le toucher, que le parent  accompagne de la parole et de regards, la communication est favorisée, permettant de développer la complicité avec son bébé et renforçant ainsi le lien parents-enfant.

Atelier Shantala (massage bébé)
Nos massages et soins

les Formules Ô'CAÏNAH

Les Spécifiques
90 60 min
ABHYANGA
HIMALAYEN
UDVARTANA
SHIROTCHAMPI
SHIRODHARA
SAPTA STITHI
KALARI
KANSU
La Signature Ô'CAÏNAH
120 90 min
-
-
-
SHIRO - ABHYANGA
-
-
-
-
Le Bébé Ô'CAÏNAH
90 60 min
-
-
MASSAGE FUTURE MAMAN
-
Atelier SHANTALA (BEBE)
-
-
-
Nos formules

Les Témoignages

témoignages

Envie de faire plaisir ?

Offrez un cadeau original... Un chèque cadeau ! Commandez à partir de 90 euros !

Commandez maintenant !
Promotion

Nos Partenaires

Nous avons précisément sélectionné nos partenaires pour leurs produits de haute qualité.

Des amis, des liens, des informations...

Partenaires

Qui suis je ?

Claire FINK

Claire FINK

...
Claire Fink est diplômée de : . Open University Yoga et Ayurveda TAPOVAN PARIS / NORMANDIE (Diplômée Massages ayurvédiques, Tridosha, Maternité/Atelier Shantala (massage bébé) ) . Association Kalarippayat C.N.V. PARIS / TRIVANDRUM (INDE) (Diplômée Massages Kalari)
Claire FINK

SUIVEZ NOUS SUR FACEBOOK

Subscribe

Contactez nous

Nous sommes à Metz Technopôle.

au 8, rue Graham BELL / 57070 METZ

Pour un renseignement ou un Rendez-vous, merci de nous téléphoner au 06 89 45 12 08.

Vous pouvez également utiliser notre formulaire de contact.

Envoyer un email. Toutes les informations sont nécessaires. Merci

Contact